Mediation zur aktuellen Ayur Yogastunde im Frühwinter (Hemanta Ritu). Diese Meditation unterstützt dich dabei dich zu zentrieren und in stürmischen Zeiten in deiner Mitte zu bleiben. Das Leben kann uns kräftig aufwühlen oder wir wirbeln von Projekt zu Projekt. Mit Hilfe dieser Meditation kannst du wieder in deine Mitte finden und hier etwas zur Ruhe kommen. Bleibe bewusst in deiner Mitte – zu jeder Zeit.
Eine Mediation von Germaine Mathan