Die Balance der Prinzipien von Sonne und Mond
Entdecke die faszinierende Verbindung von Sonne und Mond im Yoga und erfahre, wie du Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringen kannst. Unser „Surya & Chandra Yoga Workshop“ ist eine wunderbare Gelegenheit, deine Yogapraxis auf eine neue Ebene zu heben und das Zusammenspiel von Surya (Sonnenenergie) und Chandra (Mondenergie) zu entdecken.
Dieser Workshop ist auch perfekt für Yoga-Einsteiger geeignet, weil er grundlegende Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis vermittelt.
Aktivität und Ruhe im Gleichgewicht
In diesem dreistündigen Workshop wirst du nicht nur Yogaübungen praktizieren, sondern auch ein tieferes Verständnis für die Prinzipien von Surya und Chandra erlangen. Gemeinsam werden wir Übungen ausführen, die gezielt darauf abzielen, deine Energie zu aktivieren und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Du wirst Asanas kennenlernen, die deine Vitalität steigern und dich mit neuer Energie erfüllen. Genauso wichtig sind jedoch auch die Asanas und Übungen, die zur Ruhe, Entspannung und Regeneration führen, um dein inneres Gleichgewicht zu bewahren.
Unsere Yoga-Praxis wird von Sonnengrüßen und Mondgrüßen begleitet, die die Energien von Surya und Chandra verkörpern und dich mit den natürlichen Rhythmen des Lebens verbinden. Entdecke die kraftvolle Wirkung der Mondatmung und Sonnenatmung, sowohl im Yoga als auch im Alltag, um deine Achtsamkeit zu schärfen und einen ausgeglichenen Alltag zu fördern.
Eine Yogapraxis fürs Leben und für den Alltag
Nach dem Workshop erhältst du Zugang zu Videos, die in der Kursgebühr bereits enthalten sind. So kannst du die erlernten Übungen und Prinzipien auch zuhause vertiefen und deine Yoga-Praxis weiterentwickeln.
Dieser Workshop ist für alle Yogis geeignet, unabhängig von Erfahrungslevel und Yogastil. Tauche ein in die Welt von Surya und Chandra Yoga und erlebe die harmonisierende Kraft der Sonne und des Mondes in dir.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für diese einzigartige Yoga-Erfahrung. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu innerer Ausgeglichenheit und Energie zu begleiten. Lass uns gemeinsam die Balance von Sonne und Mond im Yoga entdecken und dein inneres Strahlen zum Leuchten bringen. Bis bald in unserem Surya & Chandra Yoga Workshop!
Inhalte des Workshops:
- Die Yoga-Prinzipien von Surya (Sonnenenergie) und Chandra (Mondenergie)
- Asanas zur Aktivierung und für mehr Energie
- Yogapraxis zur Aktivierung und für mehr Energie
- Asanas für Ruhe, Entspannung und Regeneration
- Yogapraxis für Ruhe, Entspannung und Regeneration
- Sonnengrüße und Mondgrüße
- Mondatmung und Sonnenatmung (im Yoga und im Alltag)
- Achtsamkeitsübungen für einen ausgeglichenen Alltag
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