Dienstag, 19:15 – 20:30 Uhr
Flow & Restore

Erlebe die Harmonie von Bewegung und Entspannung. Tauche ein in eine Yogaklasse, die fließende Bewegung mit tiefer Entspannung vereint. Wir beginnen mit einem belebenden Vinyasa-Flow, der deinen Körper erwärmt und deine Muskeln kräftigt. Diese dynamische Sequenz steigert deine Flexibilität und Vitalität, indem sie Atmung und Bewegung harmonisch verbindet.

Anschließend wechseln wir in den ruhigen Modus des Restorative Yoga. Hier hast du die Möglichkeit, vollständig zu entspannen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Unterstützt durch Hilfsmittel, erlebst du eine tiefe körperliche und geistige Regeneration.

Diese Yogastunde ist ideal für dich, wenn du sowohl deine Yogapraxis vertiefen als auch Momente der Ruhe und Erholung genießen möchtest.

Kursort: Yogaraum Norderstedt, Ulzburger Straße 2, 22850 Norderstedt 

Parkplätze sind vor der Tür und in der Umgebung verfügbar. Die Bushaltestelle „Breslauer Straße“ findest du direkt vor der Tür und von der U-Bahn-Station „Ochsenzoll“ (U1) sind es zu Fuß etwa 6 Minuten über den Schmuggelstieg. Wir öffnen die Tür 10 Minuten vor Kursbeginn.