Das emotionale Essen hat viele Gesichter: Frustfressen, Heißhunger mit und ohne hormonellen Einfluss, Stressessen, Schlemmerfeste mit Freunden und Verwandten, aufgeregtes Chips kabbern zum Krimi, Essanfälle aufgrund psychischer Probleme und pathologische Essattacken.
In diesem Webinar betrachten wir die Ursachen des emotionalen Essens und besprechen psychologische Bewältigungsstrategien sowie unterstützende Ernährungspläne.
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