Aktuell trainieren wir in der Morgenroutine Montag und Mittwoch um 7 Uhr (für ca. 30 Minuten) für 108 Sonnengrüße. Zurzeit sind wir bei 10 Sonnnengrüßen und ich bin optimistisch, dass wir es bis zum Sommer auf 108 schaffen.
Die Morgenroutine startet mit einer Meditation in der du dich auf deine Zukunft ausrichtest. Dann folgen die Sonnengrüße. Halte gern warmes/lauwarmes Wasser bereit, damit du während der Morgenroutine ausreichend Flüssigkeit aufnehmen kannst.
Dieses Yoga-Webinar ist noch bis Anfang Mai kostenfrei/auf Spendenbasis. Hier kannst du dich anmelden: https://zoom.us/webinar/register/WN_g-tF7-H3Qfy5_zyiW3jNpg