Konzentration in aufgeregten Zeiten ist nicht so einfach zu erlangen. Außerdem liebt der Geist es, sich mit Problemen zu beschäftigen. In diesem Live Online Mittschnitt aus der Shamatha-Session am Mittwochmorgen geht es um vorbereitende Übungen, um den Geist zu sammeln und ihn auf eine freudige Fokussierung einzustimmen. Wir bieten montags und mittwochs jeweils um 8:30 Uhr Live Online Sessions auf Spendenbasis an. Weitere Infos und Termine findest du auf unserer Terminseite.
Live Online Mitschnitt der Shamatha-Session am Mittwoch mit Germaine Mathan