Live-Online-Meditationskurs: Meditieren wie der Buddha – Einführung in die Buddhistische Meditation
Lerne Meditieren! Dieser Online-Meditationskurs führt dich in die Traditionelle Buddhistische Meditation ein und unterstützt dich dabei, die Übungen in deinen Alltag zu integrieren. Das Online-Training findet an sechs Terminen von je 90 Minuten in einer Kleingruppe statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zum Üben zwischen den Terminen erhältst zusätzliche Audiodateien und ein Workbook.
Neben der fundierten Vermittlung der Mediationtechniken liegt uns die einfache Umsetzung im Alltag – auch mit Beruf und Familie – besonders am Herzen. Außerdem ist der Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern ein wichtiger Baustein des Kurses.
Inhalt:
Termin 1: Die Haltung – physisch und mental
Termin 2: Konzentration und geistige Ruhe
Termin 3: Emotionen
Termin 4: Mein Ego und Ich
Termin 5: Bewusstsein und Meditation im Alltag
Termin 6: Werde dein/e eigene/r Meditationtrainer/in
Kursleitung: Germaine Mathan
Fragen beantworte ich dir gern auch telefonisch unter 0171-2709600.
Preis: 119,00 Euro inkl. Audiodateien und Workbook
Nächste Termine:
- Neue Termine folgen. Bitte abonniere unseren Newsletter!
Die Plätze sind begrenzt. Für die Teilnahme benötigst du einen ruhigen Raum, eine stabile Internetverbindung sowie einen Computer oder ein Tablet (notfalls ein Smartphone) mit Kamera und Mikrofon. Der Kurs findet über Zoom statt. Den Zugangslink erhältst du mit der Buchungsbestätigung.