Das aktuelle Angebot findest du jetzt u.a. hier.
Das Online-Coaching / die Online-Beratung erfolgt über das Online-Meeting-System Zoom (mit Bild und Ton) – du erhältst einen Zugangslink, über den du dich zum vereinbarten Termin einloggen kannst. Alternativ ist auch eine Beratung am Telefon möglich.
Ich berate dich gern online zu den folgenden Themen:
Online-Beratung zu Lebensart und bewusster Lebensgestaltung
- Umgang mit Veränderungen, Umbrüchen und Krisen
- Ein neues Lebenskonzept entwerfen
- Beziehungen achtsam gestalten, achtsames Familienmanagement, den Alltag bewusst gestalten
Online-Coaching Meditation und Achtsamkeit
- Kläre deine Fragen zur Meditationspraxis und zu Meditationstechniken
- Hole dir Anregungen für dein Achtsamkeitstraining und entwickle eine regelmäßige Achtamkeitspraxis
Online-Coaching zur Stressbewältigung
- Psychologisches Coaching zum Thema Stress und bei Burnout
- Analyse und Problemlösetraining, Umgang mit Emotionen
- Mentaltraining zur Entwicklung förderlicher Denkweisen
- Visionen entwickeln, neue Ziele setzen
- Erholung und Genuss im Alltag, Zeit- und Selbstmanagement
Ernährungsberatung online
- Gewichtsreduktion
- Gesunde Ernährung im Alltag
- Ernährungsumstellung
- Vegane und vegane Ernährung
- (vegane) Ernährung für Schwangere
- (vegane) Ernährung für Kinder
- Umgang mit Essstörungen, emotionalem Essen und/oder Stressessen