Tough Yoga Workout: Entdecke deine Grenzen, draußen am Alsterufer
Wann? Sonntag, 07.04.2024, bei jedem Wetter, fühlen wir die Energie der Natur – direkt am Alsterufer, neben der charmanten Backstube am Hasenberge 48, 22335 Hamburg. Hier findest du uns auf der Karte.
Was? Bist du bereit für eine Herausforderung, die Körper und Geist neu definiert? Unser Tough Yoga Workout ist nicht einfach nur Yoga; es ist ein intensives Intervalltraining, das die dynamische Kraft von Yoga-Asanas mit kraftvollen Atemübungen verbindet. Dieses Training ist deine Einladung, an deine körperlichen und mentalen Grenzen zu gehen – und darüber hinaus.
Für wen? Dieses Angebot richtet sich an sportlich ambitionierte Menschen, die ihre physische und psychische Leistungsfähigkeit auf die Probe stellen möchten. Eine solide sportliche Basis ist empfohlen, denn wir bewegen uns an der Grenze dessen, was möglich ist.
Wie? Jede Session ist strukturiert, um dich durch intensive Intervalle zu führen, gefolgt von Yoga-Asanas und Atemübungen. Diese Kombination fördert nicht nur die körperliche Stärke und Ausdauer, sondern auch die mentale Klarheit und innere Ruhe.
Mitbringen? Nur die Bereitschaft, über dich hinauszuwachsen und strapazierbare Kleidung, die schmutzig werden darf. Keine Matte erforderlich.
Bist du bereit, deine mentale Grenze zu erkunden und deine physischen Fähigkeiten neu zu erleben? Dann ist das Tough Yoga Workout das Richtige für dich. Überwinde deinen Anteil des Ego, der dir versucht einzureden: „Ich kann nicht mehr“ und gehe in die direkte Erfahrung. Deine Physis wird mit körpereigenen Wachstumsfaktoren geflutet und mit den Atemübungen gehst du gleich in die Regeneration.
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