Sonntag, 25.02.2024
14 bis 17 Uhr
Yoga & Ayurveda

Detox, Balance, Neubeginn mit Yoga und Ayurveda

Die Zeit Ende Februar ist eine ganz besondere. Es ist die traditionelle Fastenzeit, der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm kommt die perfekte Gelegenheit für einen Neuanfang. Längere Tage, blühende Blumen und die wachsende Energie der Natur laden uns ein, auch unser Inneres aufzuräumen. Deshalb haben wir für dich einen ganz besonderen Workshop kreiert: Ein Mini-Retreat mit Yoga und Ayurveda – Entgifte deinen Körper, beginne mit einer typgerechten Ernährung und erneuere deine Lebensgewohnheiten.

Was erwartet dich?

Dieser dreistündige Workshop ist mehr als nur eine Yogastunde; es ist eine Einladung an dich, in die Welt des Ayurveda einzutauchen, Inspiration für neue Lebensgewohnheiten zu tanken und deinen Körper sowie deinen Geist auf die kommende Jahreszeit vorzubereiten.

Programm-Highlights:

  • Detox-Yoga: Spezielle Yogasequenzen zur Förderung der Entgiftung und Entschlackung
  • Meditative Reise: Eintauchen in Meditationen, die dir helfen, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen
  • Dosha-Test: Ein fundierter Ayurveda-Test zur Bestimmung deines individuellen Konstitutionstyps
  • Ayurveda für den Alltag: Praktische und typgerechte Tipps für Reinigungsrituale und Ernährung
  • Individueller Praxis- und Ernährungsplan: Du gehst nicht nur mit neuem Wissen, sondern auch mit einem maßgeschneiderten Plan für den Frühling nach Hause.

Wer sollte teilnehmen?

Dieser Workshop richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die:

  • Ihren Körper nach dem Winter auf natürliche Weise reinigen möchten
  • Mehr über die Grundlagen des Ayurveda erfahren wollen
  • Ein besseres Verständnis für ihren Körper und ihre Bedürfnisse im Frühling erhalten möchten
  • Sich nach einer tiefgreifenden Transformation und persönlichem Wachstum sehnen

Warum du diesen Workshop nicht verpassen solltest

Der Frühling ist die Zeit der Erneuerung und des Neubeginns – sowohl in der Natur als auch in uns selbst. Durch die Verbindung von Yoga und Ayurveda bieten wir dir ein umfassendes Toolkit, um diese Transformation voll auszuschöpfen. Du wirst lernen, wie du dich selbst besser verstehen und die Energien des Frühlings für deine persönliche und spirituelle Entwicklung nutzen kannst.

Termin und Ort

  • Datum: 25. Februar 2024
  • Zeit: 14:00 – 17:00 Uhr
  • Ort: Backstube Fuhlsbüttel, direkt am Alsterufer
  • Preis: 39 Euro
  • Handout, Praxis- und Ernährungsplan inklusive

Begrenzte Plätze! Jetzt anmelden!

Jetzt anmelden und den Frühling willkommen heißen! Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem frischen, vitalen und ausgeglichenen Frühling zu begleiten.