Freitag, 15 Uhr
Prana Yoga Basiskurs

Entdecke die Energie des Yoga

Willkommen im Prana Yoga Basiskurs bei Buddhabalance Yoga – ein Kurs, der speziell konzipiert ist, um die energetischen Aspeekte des Yoga zu erforschen. Dieser Kurs ist deine Einladung, in die Welt des Yoga der Energie einzutauchen. Hier lernst du, wie du deine Energie spürst, wahrnimmst und ausbalancierst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Was erwartet dich?

Prana Yoga ist ein Weg, tiefe Achtsamkeit und Bewusstheit zu entwickeln. In diesem Kurs entdeckst du die Grundlagen der Yoga-Prinzipien, erlebst die Abfolgen und Asanas in ihren energetischen Wirkungen. Wir integrieren Atemtechniken und Meditation, um eine tiefgreifende Verbindung zwischen Bewegung und Atmung herzustellen.

Du lernst, wie du deine Energie aktivierst und entspannst, und erfährst, wie Yoga deine innere Balance und dein Wohlbefinden steigert. Unser Ziel ist es, dir ein umfassendes Verständnis für die Kraft des Yoga zu vermitteln und dir zu zeigen, wie du diese Energie in deinem Alltag nutzen kannst.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Prana Yoga Basiskurs richtet sich an alle, die neu im Yoga sind oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Er ist auch ideal für Geübte, die eine tiefere energetische Ebene ihrer Praxis erfahren möchten.

Unsere Methode:

Unsere erfahrenen Yogalehrer führen dich behutsam in die Prinzipien des Prana Yoga ein. Wir nehmen uns Zeit, um die Asanas, Atemtechniken und die Bedeutung von Achtsamkeit und Bewusstsein in deiner Praxis zu erklären. Du wirst lernen, wie du deinen Körper und Geist in Einklang bringst und deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenkst.

In einer sanften und unterstützenden Atmosphäre wirst du ermutigt, auf deinen Körper zu hören und deine Grenzen zu respektieren, während du dich weiterentwickelst.

Deine Reise mit uns:

Mit jedem Kurs wirst du die Prinzipien des Prana Yoga verinnerlichen und ein neues Bewusstsein für deinen Körper und Geist entwickeln. Du wirst die positiven Auswirkungen auf deine Haltung, Kraft und Entspannungsfähigkeit erkennen und ein tiefes Gefühl der Harmonie und des Wohlbefindens erfahren.

Sei dabei:

Melde dich jetzt an und beginne deine Reise mit dem Prana Yoga Basiskurs. Entdecke, wie Prana Yoga deine Lebensenergie weckt und dir hilft, ein ausgeglichenes, energetisches und erfülltes Leben zu führen. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

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Kursort: 

  • Kulturverein Backstube Fuhlsbüttel e.V., Am Hasenberge 48
  • Nähe U-/S-Bahn Ohlsdorf
  • Parkplätze gibt es auf dem Gelände
  • Direkt am Alsterlauf an der Schleusenbrücke.

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