Du möchtest ein sportlich- entspanntes Lebensgefühl, einen federnden Schritt? Hierbei unterstützt dich das Männer- Yoga mit Jay bei Buddhabalance.
Du bist zwischen 35 und 50 und hast viel um die Ohren? Kinder, berufliche Verantwortung oder besondere Projekte wie ein Hausbau lassen dir kaum Zeit für ein regelmäßiges Fitnesstraining? Stressphasen in deinem Leben dauern mehr als 4 Wochen an?
Du bist über 50 und hast die ersten gesundheitlichen Einschläge erlebt? Vielleicht hast du stark motiviert sportlich wieder mal richtig Gas gegeben und dann hat dir dein Körper signalisiert, dass er keine dreißig mehr ist? Dein Bauchfett geht trotz einiger Anstrengung nicht zurück? Du bist entschlossen, was für dich zu tun?
Ohne Gesundheit kannst du selbst Luxus nicht genießen. Investiere rechtzeitig bei dir selbst am entscheidenden Punkt. Decke dein Dach neu, solange noch die Sonne scheint!
Wähle dir eine passende Yogastunde vor Ort oder online und lass dir deine Ausführung optimieren. Hast du spezifische gesundheitliche Fragen oder möchtest den besten Startpunkt für dich herausfinden, buche ein Yoga- Coaching auf der Matte oder als walk- and- talk um die Alster.
Übe über längere Zeit und auch mit Unterbrechungen an deiner persönlichen Asana- Challenge, um am Ball zu bleiben.
Da könnte was für dich dabei sein? Dann schiebe es nicht auf die lange Bank, sondern treffe hier und jetzt eine Entscheidung, die dich weiter bringt: melde dich für eine Yogastunde an und/ oder frage mich in einer email, ob ein Yogacoaching dich weiterbringen kann.