Hier möchten wir dir unser Personal Yoga Coaching und die Yogatherapie kurz vorstellen. Du findest bei uns – online oder in Präsenz – individuelle Förderung und Anleitung auf deinem Yoga-Weg, um deine Ziele zu erreichen, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern. Du wirst Unterstützung erhalten, um deine Praxis zu vertiefen, deine Fähigkeiten zu erweitern und einen nachhaltigen Fortschritt auf körperlicher und geistiger Ebene zu erzielen. Mit unserer Yogatherapie bieten wir dir einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung psychosomatischer, psychischer oder emotionaler Herausforderungen.
| Einsteiger-Coaching Erlerne grundlegende Yogaübungen in deinem Tempo und passend zu deiner Konstitution. Dein/e Yogalehrer/in entwickelt gemeinsam mit dir ein für dich passendes Übungsprogramm und unterstützt dich dabei deine Ziele zu erreichen. Termin vereinbaren mit Germaine Termin vereinbaren mit Jens |
| Yoga Next Level Mache den nächsten Schritt auf deinem Yogaweg. Erweitere und individualisiere deine Praxis. Erarbeite dir neue Asanas und tauche tiefer in den Yoga ein – mit Philosophie, Pranayama und Mediation – entsprechend deiner Bedürfnisse und Ziele. Termin vereinbaren mit Germaine Termin vereinbaren mit Jens |
| Yoga und Ernährung Bewusste Ernährung, achtsames Essen, Ernährungsumstellung, Fastenkuren, vegane oder vegetarische Ernährung, Ayurveda-Ernährung, Gewichtsreduktion, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Fitness Termin vereinbaren mit Germaine Termin vereinbaren mit Jens |
| Achtsamkeits- und Entspannungstherapie Yoga- und Atemübungen, Meditation und Körperentspannung. Kultiviere innere Ruhe und Gelassenheit. Verbessere dein Stressmanagement und finde in eine tiefgreifende Regeneration von Körper und Geist. Termin vereinbaren mit Germaine Termin vereinbaren mit Jens |
| Psychologische Yogatherapie / Yoga-Psychotherapie (nHeilprG) Verbindung von Yoga-Prinzipien und psychologischen Konzepten zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens und der psychischen Gesundheit. Die Yogatherapie kann dich in deiner Selbstwirksamkeit stärken und unterstützt deine Selbstheilungskräfte, z.B. bei Stress, Erschöpfung, Burnout, Lebenskrisen, Depressionen, Ängsten, psychosomatischen Beschwerden, Essstörungen, Beschwerden in den Wechseljahren Termin vereinbaren mit Germaine |
| Supervision und Erfolgscoaching für Yogalehrer/innen Reflektiere dich in deiner Rolle als Yogalehrer/in und definiere dein einzigartiges Profil. Lasse dich unterstützen und deiner Positionierung, im Marketing, in der Entwicklung deines Webauftritts und in der Organisation deiner Klassen. Termin vereinbaren mit Germaine |
Das Personal Yoga Coaching und die Yogatherapie können online und/oder persönlich mit uns in Hamburg durchgeführt werden.
Unabhängig davon, ob du nach einem individuellen Yoga-Coaching oder einer therapeutischen Unterstützung suchst, kannst du sicher sein, dass wir uns voll und ganz auf deine einzigartigen Bedürfnisse konzentrieren. Wir schaffen einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem du dich entfalten kannst, während du von unserer Kompetenz, Erfahrung und unserer Hingabe profitierst.
Begib dich auf eine persönliche Reise der Selbstentdeckung, Transformation und Heilung mit unserem Personal Yoga Coaching und unserer Yogatherapie. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern und eine tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele herzustellen.
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Hast du Fragen? Dann melde dich gern per Email oder telefonisch unter 0171-2709600.