Buddhabalance Yoga ist ein Yogastudio in Hamburg-Fuhlsbüttel, das sich dem ganzheitlichen Wohlbefinden und der inneren Balance verschrieben hat. Das Studio wurde 2019 von Shunya und Jay Grotefendt mit dem Ziel gegründet, einen Raum der Ruhe, des Wachstums und der Transformation zu schaffen. Wir sind davon überzeugt, dass Yoga nicht nur eine körperliche Praxis ist, sondern auch eine Reise der Selbstentdeckung und des spirituellen Wachstums. Unser Team ist bestrebt, eine unterstützende und einladende Atmosphäre zu schaffen, in der sich Menschen jeden Alters, jeder körperlichen Verfassung und jedes Erfahrungslevels willkommen fühlen.
Yoga fürs Leben
Bei Buddhabalance Yoga geht es nicht nur um das Üben auf der Matte, sondern auch um die Integration von Yoga in den Alltag. Wir fördern die Anwendung yogischer Prinzipien im täglichen Leben, um ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen. Neben unseren Yogaklassen bieten wir auch Personal Yoga Coachings und Yogatherapie, Yoga-Workshops und Ernährungsberatung an, um ein umfassendes Verständnis für die Yogaphilosophie und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Ein einzigartiger Yogastil
Jeder Yogastil entwickelt sich in der Praxis aus der Haltung seiner Yogalehrer. Bei Buddhabalance Yoga kannst du eine besondere Herangehensweise kennenlernen, die unseren Stil einzigartig macht. Erfahre, wie wir durch eine Kombination aus traditionellen Wurzeln und individueller Ausdrucksweise eine ganz eigene Yogapraxis schaffen, die Körper, Geist und Seele in Balance bringt:
Buddhabalance Yoga ist undogmatisch
Du begegnest hier einer Praxis, die unabhängig von Religionen, Institutionen und Weltanschauungen ist. Offen für den reichhaltigen Schatz den uns die diversen Yoga-Traditionen, aber auch moderne wissenschaftliche Ansätze bieten, erkunden die Teilnehmer/innen ihre eigene Spiritualität oder profitieren einfach von den körperlichen und geistigen Vorteilen des Yoga.
Buddhabalance Yoga ist flexibel
Die Buddhabalance Yoga-Praxis ist frei von starren Regeln und Vorschriften. Sie ermutigt die Teilnehmer, ihre eigene kreative Ausdrucksweise zu finden und ihren individuellen Bedürfnissen anzupassen. Sie bietet Raum für Experimente und körperliche Bewegung, die sowohl Herausforderung als auch Freude schaffen.
Buddhabalance Yoga ist integrativ
Ein ganzheitlicher Ansatz ist ein wesentlicher Bestandteil von Buddhabalance Yoga. Unsere Yogalehrer schöpfen aus einem vielfältigen Repertoire an Techniken und Ansätzen, um eine individuell abgestimmte Praxis zu ermöglichen. Dabei integrieren wir unterschiedliche Methoden und Herangehensweisen, um den Bedürfnissen und Zielen unserer Teilnehmer gerecht zu werden. Buddhabalance Yoga bezieht Menschen aller Altersgruppen, körperlichen Fähigkeiten und Hintergründe ein. Es schafft eine inklusive Atmosphäre, in der alle willkommen sind und sich wertgeschätzt fühlen.
Buddhabalance Yoga ist alltagsfreundlich
Es erkennt die Herausforderungen des modernen Lebens an und bietet Praktiken, die in den normalen Tagesablauf integriert werden können. Die Übungen können an verschiedenen Orten durchgeführt werden, sei es zu Hause, am Arbeitsplatz oder in der Natur, und sie sind so konzipiert, dass sie den Teilnehmern helfen, ihre Zentrierung und Balance im hektischen Alltag zu finden.
Buddhabalance Yoga ist gesundheitsorientiert
Gesundheit steht im Mittelpunkt von Buddhabalance Yoga. Es fördert die körperliche Fitness, Flexibilität und Stärke sowie die geistige Entspannung und Achtsamkeit. Die Praktiken können helfen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Buddhabalance Yoga ist darauf ausgerichtet, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen und ein ganzheitliches Gefühl von Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Lerne hier das Team von Buddhabalance Yoga kennen oder melde dich über unseren Kursplan direkt für eine Yogastunde oder einen Workshop an.